武当道家八段锦教学视频-广东武当会馆廖资至道长【中英文】

新冠疫情肆虐全球，2020年健康第一，八段锦网有幸获得广东武当会馆廖资至道长的原创八段锦教学视频转载授权，该教学视频基于国家体育总局推行的健身气功八段锦推广版；八段锦名气虽小，但祛病保健效果极好的完整健身功法，也是目前全国流行最广泛的版本，供有缘人修习获益，功德无量。

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一、廖资至健身气功八段锦教学视频中文版

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道家健身气功八段锦第一段：双手托天理三焦

道家健身气功八段锦第二段 ：左右开弓似射雕

第三段：调理脾胃须单举

第四段：五劳七伤往后瞧

第五段：摇头摆尾去心火

第六段：两手攀足固肾腰

第七段：攒拳怒目增力气

第八段：背后七颠百病消

二、廖资至八段锦英文版 BADUANJIN English

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BA DUAN JIN Taoist Health Qigong Teaching(Routine 1)

BA DUAN JIN Taoist Health Qigong Teaching(Routine 2)

八段锦BA DUAN JIN Taoist Health Qigong Teaching(Routine 3)

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八段锦BA DUAN JIN Taoist Health Qigong Teaching(Routine 8)

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本视频出品：广东武当会馆，练习过程有问题需要联系的，可以访问广东武当会馆网址：www.wudanghuiguan.com ，或者添加老师微信咨询：办公QQ602703682，廖老师 15913179020（微信号），梁老师 13450219733（微信号）

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