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![推荐！八段锦全国冠军张琦八段锦完整教学视频下载]()
推荐！八段锦全国冠军张琦八段锦完整教学视频下载
疫情当前，武汉成为了英雄城市，武汉人民成为了人民的英雄，八段锦在武汉方舱医院再度掀起学习热潮；应网友需求，普惠大众，特收集整理了八段锦全国冠军张琦示范演练中国国家体育总局认定版八段锦，完整口令,加长版12分钟，动作规范，适合初学者的一套视频...
2020-03-07321691 -
方祖豪八段锦完整教学视频2020年口令版
方祖豪八段锦完整教学视频2020年 ...
2020-04-2005979 -
![少儿八段锦完整教学视频北京体育大学胡晓飞2020年]()
少儿八段锦完整教学视频北京体育大学胡晓飞2020年
少儿八段锦完整教学视频《八段锦》就是集中国古人养生智慧之大成的经典导引术。近千年来，她不仅为中华民族的繁衍生息做出重要贡献，也成为最受国内外大众喜爱的健身项目。但遗憾的是，至今还未见少儿版本的出现。由北京体育大学博士生导师胡晓飞教授，带领其...
2020-04-2005265 -
![美女宝琳示范健身气功八段锦视频-身材好]()
美女宝琳示范健身气功八段锦视频-身材好
宝琳演示的这个八段锦视频，首先从视觉上，给大家一个新颖的感受。加上是一大美女，就更好了。呵呵。咳咳·~，动作方面还是比较协调的，柔韧感各方面都不错。值得大家模仿学习。大家如果有需要的，可以留下自己的联系方式。我们安排工作人员下载共享出来发给...
2013-03-205041294 -
![八段锦自愈疗法,十分钟立即见效！]()
八段锦自愈疗法,十分钟立即见效！
本内容由:王剀锵著，【现任】台北市基因保健协会理事长、中医内科医学会秘书长、中医抗衰老医学会理事长、王剀锵医师诊所院长 【学历】国立台湾大学医学院学士、中国医药学院中医学分班（第一届）内容梗概：★八招经典的健身功法,十分钟立即见效的养生...
2013-01-10019332 -
![通元八段锦教学-李毅（义/義）下载]()
通元八段锦教学-李毅（义/義）下载
此通元八段锦为北京大学高级营养师、北京中医药工程开发研究所医学顾问、长寿课题组组长、百草益寿特邀健康顾问李義所创。通元八段锦第一式：站桩采气理三焦自然站立，两脚分开、与肩同宽、微微弯曲；挺胸抬头、双眼微闭、轻呼吸；双手掌心相对抱于胸前、摒...
2013-01-0305426 -
![通元八段锦视频优酷全套教学]()
通元八段锦视频优酷全套教学
此通元八段锦为北京大学高级营养师、北京中医药工程开发研究所医学顾问、长寿课题组组长、百草益寿特邀健康顾问李義所创。第一式，站桩采气理三焦，首先给大家做一个肢体的步骤演练，……站桩，要深信平和宁静，意念与动作合一。双手举过头顶，举手臂的同时是...
2013-01-0303637 -
八段锦金刚静坐法
八段锦金刚静坐法，为一种文式八段锦。作全套功夫约须三十分钟，可每天早上起床未膳前、晚上将睡时各一次。有安神强心，壮气补血益精，调和血压，驱除杂病的良效。一般修炼一月小成，三月大成，时时修养，时时获益。 《内外功图说辑要》：“闭目冥心坐：盘...
2013-01-0207639 -
![养生八段锦图解（单人版）]()
养生八段锦图解（单人版）
养生八段锦图解基本内容和方法(一)“两手托天理三焦”法 1．双手托天理三焦：自然站立，两足平开，与肩同宽，含胸收腹，腰脊放松。正头平视，口齿轻闭，宁神调息，气沉丹田。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托举，足跟亦随双手的托举而起...
2013-01-01414247 -
![岳家八段锦图解教学]()
岳家八段锦图解教学
岳家八段锦动作图解：（一）提地托天理三焦立正曲肘两拳抱腰，开左步变马步，两拳变掌掌心向下垂，徐徐弯腰，两手掌在接近地面抓拿三圈。两手翻掌，掌心向上提至胸部再外翻腕成外伸掌向上推如托天，指尖相对。稍停片刻两手掌向左右方向分开，画弧下抓拳，置腰...
2013-01-0106958 -
床上八段锦练习注意事项及功法作用
床上八段锦 最新保健功：1、按摩头颈 2、叩齿鼓漱 3、刮眉揉眼 4、耳鸣天鼓 5、运臂健腰 6、伸筋搬足...
2013-01-0105969
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