美女宝琳示范健身气功八段锦视频-身材好

身材真好！

漂亮！优美！

动作优美

这就是练出来的效果//@likai12006:练的不咋地奶子不小。

练的不咋地奶子不小。

背景音乐《蝶飞花舞》很好听，风景也美，人身材及着装也美，但自我看了武当第十五代传人高云道长演示的八段锦带音乐口令的演示视频后就明了什么是刚中有柔柔中有刚了，她的摇头摆尾祛心火没做好，速度快慢不均匀。不过到目前为止我还是最喜欢高云道长和这个美 女的视频，尤其是高云道长演示的五禽戏我最喜欢练了，对颈椎很有好处

//@安秀佳嫣://@落月神君 :我觉得很好，练气就是凭感觉，动作生搬硬套就本末倒置了 //@jorelzhang :你扎一个马步看看 ,我估计没美女扎的好. //@顽童优优 :漂亮不能代替动作的错误，这是练健身气功，不是选美！ 第一段就有毛病，双膝过脚尖。第二段差强人意。第三段上举没从面门过，下面这手没划弧按掌，一托一按功夫全在此。第四段没望后瞧，左右手臂有高低，下蹲双膝过脚尖。 美女，对不起了，不想说下去了，只是对那些被你“美”化的人说道说道。

峨眉金顶不谢~ //@play0213:求背景 音乐的名字~~~

你会几种 //@帅气犀利哥90934575:十二段锦，五禽戏，易筋经，太极拳， 少林拳， 内气功 气功 硬气功， 截拳道 等等 之内地任何武术，只要想学， 自己舒服，什么活动搞一下 总是好的 !!!!!

美的享受，来自大自然与女人的如此和谐！

清晰度不够?你莫非想看?呵呵。。。

就是清晰度不够。。。

美女师傅练的好，好美，八段锦确实对强健身体，防病治病，改善生活很有帮助，本人深有体会，但贵在坚持！值得推广，赞！

音乐美人美动作更美

音乐太美了。

十二段锦，五禽戏，易筋经，太极拳， 少林拳， 内气功 气功 硬气功， 截拳道 等等 之内地任何武术，只要想学， 自己舒服，什么活动搞一下 总是好的 !!!!!

//@落月神君:我觉得很好，练气就是凭感觉，动作生搬硬套就本末倒置了 //@jorelzhang :你扎一个马步看看 ,我估计没美女扎的好. //@顽童优优 :漂亮不能代替动作的错误，这是练健身气功，不是选美！ 第一段就有毛病，双膝过脚尖。第二段差强人意。第三段上举没从面门过，下面这手没划弧按掌，一托一按功夫全在此。第四段没望后瞧，左右手臂有高低，下蹲双膝过脚尖。 美女，对不起了，不想说下去了，只是对那些被你“美”化的人说道说道。

做的很美，使人想入非非。

我觉得很好，练气就是凭感觉，动作生搬硬套就本末倒置了 //@jorelzhang:你扎一个马步看看 ,我估计没美女扎的好. //@顽童优优 :漂亮不能代替动作的错误，这是练健身气功，不是选美！ 第一段就有毛病，双膝过脚尖。第二段差强人意。第三段上举没从面门过，下面这手没划弧按掌，一托一按功夫全在此。第四段没望后瞧，左右手臂有高低，下蹲双膝过脚尖。 美女，对不起了，不想说下去了，只是对那些被你“美”化的人说道说道。

5lao7sang shi zhe yang de ma ? xia ci ba yi fu chuanshang.

有這麼大嗎 //@我啃死你:38d

可以教教我吗？我想学武、////@丫可喜:一看小妹原来就是练武术的练家子,动作做的十分漂亮.不过光从动作上看,还有细小的不到位的地方:五劳7伤这个动作,手太高了点,这里要自然开,摇头摆尾这里的头没有做到位,起身后,有一小摇头的动,同时尾也有小动.另外攥拳怒目增气力这招的一开头,妹妹用了武术中常用的马步冲拳的手法了(这里我看不太清楚,不知是不是),其实这里,一开始就是把大拇指放在里面的,妹妹这里还没有放入哦,当然我也只是按我认为的一说,不要介意,你练的十分棒!

大师，能教教我吗？我想学武、//漂亮不能代替动作的错误，这是练健身气功，不是选美！ 第一段就有毛病，双膝过脚尖。第二段差强人意。第三段上举没从面门过，下面这手没划弧按掌，一托一按功夫全在此。第四段没望后瞧，左右手臂有高低，下蹲双膝过脚尖。 美女，对不起了，不想说下去了，只是对那些被你“美”化的人说道说道。